Kostvejledning er vejen til en sund livsstil
-er der overvægt hos barnet, den unge
-er der overvægt i familien
-er der tvivl om, hvorvidt kosten er sund og nærende nok
-er det tid til en livsstilsændring
-og har I brug for støtte og viden til disse ændringer?
Hvad enten det er hele familien, barnet, den unge eller måske kun de voksne, som har problemer med kosten, vil jeg, som ernæringskonsulent, kunne give den personlige, positive og motiverende kostvejledning, som hjælper netop din familie på sporet.
Jeg tager udgangspunkt i familiens hverdag og hjælper med varige og realistiske ændringer, som giver vægttab og større livskvalitet. Igennem en analyse af familiens kost, vil jeg foreslå ændringer som giver resultater.
For teenageren er det utroligt svært at ændre vaner. Der er mange faktorer som har indflydelse, og for teenageren er problemet med overvægt komplekst. Så udover en konkret kostplan vil vi også tale om de psyko-sociale konsekvenser, overvægten har, og om de valg teenageren står overfor.
Ring eller skriv og lad os få en uforpligtende snak om, hvordan vi kan sammensætte et forløb, som giver resultater til dig.
